Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2016
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74,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2904 kcal
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Líp: 99,18g | Prot: 171,68g | Carbs : 348,03g.
Almoço: Plátano, Milanesa de Pollo, Huevo Duro, Camote, Whey Protein, Salvado de Avena. Jantar: Huevo Revuelto, Don Vittorio Spaghetti. Snacks/Outros: Milanesa de Pollo, Miel, Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Canela, Uvas Pasas, Quaker Avena Familiar. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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