Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2947 kcal
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Líp: 91,34g | Prot: 175,22g | Carbs : 374,56g.
Almoço: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo a la Plancha, Don Vittorio Spaghetti, Salvado de Avena, Camote, Whey Protein, Huevo Duro, Plátano. Jantar: Palta Hass, Atún Enlatado, Tortilla de Harina. Snacks/Outros: Canela, Miel, Quaker Avena Familiar, Plátano, Uvas Pasas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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