Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
|
60 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 56,26g | Prot: 108,29g | Carbs : 130,61g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Огородников Рыжиковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Увелка Кукурузная Каша. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кета, Огородников Рыжиковое Масло, Кальмар Отварной, Капуста, Увелка Кукурузная Каша. Jantar: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Кета. Snacks/Outros: Огородников Рыжиковое Масло, Свекла Вареная, Кальмар Отварной, Помело. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|