Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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66,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 56,64g | Prot: 114,40g | Carbs : 55,44g.
Pequeno Almoço: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, collagen, Mct Energie öl, Butter. Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Sauerkraut, Olivenöl, Natur Aktiv Bio Tofu Geräuchert, Sojarei Bio Tofu Geräuchert, Le Gusto Kartoffelteig. Jantar: Käsebrot, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
schnell gehen 6kmh 7,13km 1:10 - 1 hora e 11 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Ténis - 1 hora e 20 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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