|
waga wrocila, wiec ten spadek bankowo musial byc spowodowany piatkowa nocka
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2513 kcal
|
Líp: 209,84g | Prot: 130,32g | Carbs : 29,59g.
Pequeno Almoço: Ogórek Kiszony, KFD Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane, KFD Olej Kokosowy, BioTech USA Iso Whey Zero, Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy, Majonez, Ser Gouda, Beef Master Mięso Mielone Wołowe. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|