Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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80,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 55,30g | Prot: 176,59g | Carbs : 190,58g.
Pequeno Almoço: Don Simón Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Cola Cao Cola Cao Complet. Almoço: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Patatas Cocidas, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Chorizo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carne de Conejo. Jantar: Huevo Cocido, Judías Verdes, Lomo de Cerdo. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Conduzir - 26 minutos, Trabalho Doméstico - 34 minutos, caminar - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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