Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2297 kcal
|
Líp: 137,27g | Prot: 74,77g | Carbs : 199,03g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Бриошь, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Варенье Черничное, Мясновъ Творожная Запеканка 9%. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Starbucks Морковный Торт. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Яблоко, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|