Mittwoch 26.10.16

Tägliche Sportheinheiten - wer macht mit?

Heute 45 min Ergometer und 10 min Hanteln

5 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Schwimmen! 
26 out 16 por membro: marcothebrain
20min. Laufband 30min. Kraft 
26 out 16 por membro: Plan2024
ich zappel noch und weiß nicht, wann ich heim komme... 
26 out 16 por membro: Casimir123
Ich habe um 18:00 Uhr Physiotherapie und mir graut davor. Ansonsten übliche Gassigänge 
26 out 16 por membro: Josie27072010
Heute Abend 30 Minuten joggen! 
26 out 16 por membro: LillyMunster82
Mit dem Rad zur Arbeit. Puhhh ist das an den Händen schon "frisch ". Und gleich noch mindestens 20 Minuten Yoga.  
26 out 16 por membro: Nightowl22
10h Büro-Stuhl-Sitting und sonst rein gar nix für Mittwochs. 
26 out 16 por membro: thu-online
...nix, Nachbarin war da...jetzt mag ich nimmer... 
26 out 16 por membro: Casimir123

     
 

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