Jornal de AndrezaMendonca, 26 out 16

Como funciona? 

Opa. Eu vi no instagram de uma nutri, é o seguinte, pelo menos o que ela indicava e o que eu fiz: são três dias, alimentando-se de ovos e queijo amarelo, pode tomar café, chá. Pode utilizar manteiga, oleo de coco ou azeite de oliva. Você tem que comer o seu primeiro ovo, no máximo meia hora depois que acordar, e ir intercalando durante o dia em uma escala de tempo de 3h ou no máximo 5h de diferença entre um ovo e outro. Tem-se que ingerir no mínimo 6 ovos por dia. Foi assim que fiz, não sei se todo mundo faz assim. Da uma pesquisa, acho que vale a pena. Eu perdi 3kg400g, eu sei que ´liquido e tal, mas deu uma desinchada otima. Ahhh, deopis dos tres dias, voce tem que esperar mais 4 dias , caso queira repetir o processo. Espero ter ajudado! beijo 

Eu fiz uma vez, mas era diferente, era ovos cozidos e ricota... Sei q n emagrecimento nem 100g... Mas eu já tinha perdido a "água"... Mas vou te dizer por 1 semana n quis saber de ovo kkkk  

Fiquei super curiosa e fui atrás. É exatamente isso que a Andreza explicou: http://vida-lowcarb.blogspot.com.br/2015/08/o-que-e-eggfast-e-como-fazer.html 

Andreza, nesse link diz que o peso é recuperado depois, vc conta aqui se isso acontecer? beijocas e sucesso. 

Oie,priszandrade!Sim, foi no periodo de tres dias! LiseBing, eu vi isso tambem da recuperação do peso, vou continuar na minha lowcarb, sabado eu conto aqui como foi o peso! Agora a verdade é que eu sinto minha barriga muito mais sequinha. Serio mesmo! Eu tambem acho que nao vou querer ver ovo por mil anos, mas to pretendendo fazer novamente na segunda, depois do espaço de tempo recomendado! Vamos ve no que da! beijos 

Tbm fiz três dias de queijos e.ovos são no mínimo seis ovos por dia e 28g de queijo por refeição,,,eliminei um kilo e.meio o que no primeiro dia após a volta a alimentação da low recuperei não vale a pena e o intestino super travou e não aguentava mais ver ovos kkkk 

Super curiosa pra saber o resultado, Andreza! Torcendo aqui. Beijos! 

Já quero testar, migs!!! Que mara!  

Voltei. Pra mim, super valeu a pena, tanto que to fazendo novamente essa semana. Iniciei hoje e voa te quarta. Dos 3kg perdidos, eu recuperei 1kg, mas eu tambem tomei muita cerveja na quinta feira! Muita mesmo! Como eu disse, não tive nenhum problema, so um pouco de tontura na academia, ai nos dias que fiz resolvi nao pegar muito pesado. Vamos de novo!! Na quinta eu conto o resultado!  

Sucesso, Andreza!!! Manda notícias mesmo! Beijos!