Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2016
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Líp: 87,65g | Prot: 76,08g | Carbs : 230,55g.
Pequeno Almoço: Starbucks Морковный Торт, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Красные Помидоры, Треска Отварная, Чечевица Вареная. Jantar: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Фруктово-Ореховая Смесь, Хурма, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|