Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2016
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58,0 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 42,63g | Prot: 45,13g | Carbs : 150,72g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Nature's Path Qia Cinnamon Pumpkin Seed, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Ryvita Rye & Oat Bran, Kirkland Signature Whole Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Jantar: Club House Garlic Plus, Club House Lagrille Vegetable Seasoning, Black Pepper, Traditional Gravy, Chicken bouillon cubes low salt, Lean Ground Beef, Onions, Carrots, Red Sweet Pepper, Compliments Harvest Vegetables, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cinnamon, Nature's Path Qia Cinnamon Pumpkin Seed. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas, em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Wow Hazel ( love tge name ... My moms)👍🏽. You are doing awesome !!
27 out 16 por membro: Maureen Zavesiczky
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27 out 16 por membro: Hazel577
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Histórico de Peso de Hazel577
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