Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2016
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76,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3081 kcal
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Líp: 130,20g | Prot: 164,00g | Carbs : 262,39g.
Pequeno Almoço: Huevo Revuelto, Unión Pan Integral Clásico, Whey Protein, Leche Evaporada, Quaker Avena Familiar, Canela. Almoço: Aji de Gallina, Camote, Huevo Duro. Jantar: Sashimi de Salmón, Makis de Salmón, Huevo Frito, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. Snacks/Outros: Cerveza. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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