|
|
1313 kcal
|
Líp: 55,50g | Prot: 42,03g | Carbs : 164,58g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами. Almoço: Винегрет, Яичница, Куриный Суп Лапша. Jantar: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Outros: Good Food Финики, Сливы, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Мясо по-Французски. mais...
|
|
1823 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Elíptica - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakis86
|