Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2016
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 66,27g | Prot: 35,64g | Carbs : 184,76g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Almoço: Всеслав Хлеб Чусовской, Винегрет. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мёд, Бутерброд с Маслом, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Макароны Отварные, Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|