Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2016
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96,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 36,93g | Prot: 73,98g | Carbs : 165,61g.
Pequeno Almoço: Fage Total 2% Greek Yogurt with Key Lime, Bananas, Coffee, Almond Milk. Almoço: Dole Chopped Salad Kit Pomegranate, Pork Loin (Tenderloin). Jantar: Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, Figs, Mixed Salad Greens, Hannaford Asparagus Spears, Salmon, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Nature's Original Sun Dried Apricots. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anne m kane
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