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First weight in- about two pounds lost. It's a start.
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117,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1816 kcal
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Líp: 60,94g | Prot: 90,74g | Carbs : 238,68g.
Pequeno Almoço: fiber one cereal honey, nonfat milk. Almoço: Cafe Steamers Chicken Margherita. Jantar: greek salad, pita, roasted potato, lamb. Snacks/Outros: cheesecake, Little Bites Brownie Squares 100 Calorie Pack. mais...
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3227 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flagchic
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