|
dzisiaj zostalwm postawiony w sytuacji bez wyjscia i musialem ogarnac ze 250g ugotowanych ziemniakow:/ wyjdzie przez to ok 80g ww dzisiaj. potem BPC i juz bez ww dzisiaj zobaczymy
od jutra +100kcal delikatnie z tluszczu bo waga za szybko sxhodzi i trzeba uwazac wiec delikatne podbicie nie zaszkodzi raczej, potem znowu +100 i tak do momentu az bedzie sie trzymac.
85kg, taki byl cel ale nie to, ze nie zjade, ale po prostu czuje sie juz slabszy i trzeba zlapac odrobine miesni i sily.
|
2956 kcal
|
Líp: 251,09g | Prot: 90,97g | Carbs : 83,34g.
Pequeno Almoço: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Biedronka Ser Mascarpone, KFD Olej Kokosowy, Biedronka Ser Mascarpone, Biedronka Masło Ekstra, Ser Gouda lub Edamski, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marinero Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Biedronka Karkówka, Kawa, Mlekovita Masło Klarowane, KFD Olej Kokosowy. mais...
|
|
 Comentários
bylo jesc jak najmniej :) jak moze byc bez wyjscia :P
30 out 16 por membro: vibo69
|
Moze moze hehe a wlasnie, bo Ty jestes glebiej i dluzej w temacie. W jaki sposob i czym spowodowany mozna z ketozy wyleciec? Tylko nadmiernym spozyciem ww, czy jeszcze w jakis sposob?
30 out 16 por membro: mik333sz
|
alkohol, stres, podejrzewam ze tez leki bo nie da sie ukryc ze wplywaja na fizjologie
30 out 16 por membro: vibo69
|
A stres dlaczego?
Przez właściwości zakwaszajace organizm?
30 out 16 por membro: dorisnati
|
30 out 16 por membro: vibo69
|
Spoko:-) nie jestem taka mądra by rozszyfrować,ale dzięki,poszukam sobie
30 out 16 por membro: dorisnati
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mik333sz
|