Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2011
|
132,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 73,77g | Prot: 69,07g | Carbs : 159,52g.
Pequeno Almoço: Fried Bread, Beef Sausage Lorne, Potato Scone, semi skimmed milk, Baked Beans, Mushrooms, coffee, Fried Egg, Bacon. Almoço: coffee. Jantar: Hughs new Pasta. Snacks/Outros: Sugar, Coffee. mais...
|
|
3600 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chewie6334
|