Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
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69,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2482 kcal
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Líp: 79,03g | Prot: 157,73g | Carbs : 290,74g.
Pequeno Almoço: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Хлеб Бородинский, Салат с Курицей, Макароны по Флотски, Щи. Jantar: Скумбрия Холодного Копчения, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Outros: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Мёд, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Muscle Tech Nitro Tech. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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