Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
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69,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 67,22g | Prot: 48,76g | Carbs : 185,14g.
Pequeno Almoço: Suiker, Senseo Dark Roast, Bananen, Body & Fit Rijstewafel, Omelet. Almoço: AH Kamille Thee, Pindakaas, Bruin Broodje. Jantar: Maggi Roomsaus, AH Kipfiletblokjes, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Bakboter (Ongezouten). Snacks/Outros: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Snack A Jacks Caramel, AH Groene Olijven met Knoflook, Maza Hoemoes Spicy, AH Sint Schuimpjes, Jumbo Cola, Vanille Sandwich Koekje. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trieske1977
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