Jornal de Pinkie Flynnetti, 05 jan 10

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2010
77,9 kg Perdidos até agora: 0,5 kg .    Ainda faltam: 21,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1100 kcal Líp: 25,61g | Prot: 83,86g | Carbs : 146,44g.   Pequeno Almoço: Honey Nut Cheerios - Breakfast Pack, Nonfat Caffe Latte (Grande). Almoço: Avocado, Romaine, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Jantar: Broccoli Flower Clusters, BBQ Riblets. Snacks/Outros: Frozen Blueberries, Satsuma. mais...
1912 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,0 kg por Semana

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