Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2016
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93,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 46,41g | Prot: 65,42g | Carbs : 253,22g.
Pequeno Almoço: Bananas, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Lollies, Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts, Symington's Tomato Pasta Mugshot, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Hula Hoops BBQ Beef (25g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Bananas. Snacks/Outros: Water, Swizzels Matlow Fizzers, Swizzels Matlow Double Lolly. mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Cross Training - 43 minutos, Musculação - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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