Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2397 kcal
|
Líp: 73,10g | Prot: 174,06g | Carbs : 260,18g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная, Сахар, Коломенское Даниловский.Ржано-Пшеничный, Сырники Диетические, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски, Жареный Рис со Свининой, Суп Овощной. Jantar: Макароны Отварные, Говядина Постная, Куриная Печень. Snacks/Outros: Сырники Диетические, Яблоко, Muscle Tech Nitro Tech. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|