Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
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68,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 38,30g | Prot: 41,48g | Carbs : 132,28g.
Pequeno Almoço: Banaan. Almoço: Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. Jantar: Bleekselderij, Jumbo Dressing Yoghurt, AH Groene Olijven met Knoflook, Rode Uien, Tonijn in Water (uit Blik), Appel, Macaroni. Snacks/Outros: EMTÉ Bokkenpootjes, Jumbo Kipnuggets, Venco Zwart Witjes, Jumbo Cola. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho - 7 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trieske1977
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