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😭😭😭
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 36,92g | Prot: 80,68g | Carbs : 116,62g.
Pequeno Almoço: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Lider Pan de Molde Integral, Huevo. Almoço: Brócoli, Bistec de Res, Camote. Snacks/Outros: Marco Polo Almendras Naturales, Plátano, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Multisemillas, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Elíptica - 16 minutos, Body Combat - 1 hora, Descansar - 17 horas e 44 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de calavi
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