Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 38,72g | Prot: 57,58g | Carbs : 97,95g.
Pequeno Almoço: Coffee, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Almoço: Chicken Wing (Skin Eaten). Jantar: Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Classic Chicken Salad, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Outros: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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