Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2016
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 30,57g | Prot: 38,90g | Carbs : 175,72g.
Pequeno Almoço: Гранат, Окей Изюм Темный, Творог 9%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Тушеный с Мясом. Almoço: Рот Фронт Конфета Батончик, Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Outros: Песочное Печенье, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Мёд, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Яблоко. mais...
|
|
1960 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellochkasimonova
|