Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2016
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63,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 40,92g | Prot: 67,73g | Carbs : 93,30g.
Pequeno Almoço: Avocado, Orange, Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Hearty Turkey Sausage Crumbles, Sweetener (Packet), Egg Whites, Coffee, Arugula Lettuce, Lemon, Egg. Almoço: Water. Jantar: Water, Market Pantry Sugar-Free Drink Mix, Red Salsa, Maple Leaf Seasoned Chicken Breast Chunks, Panchero's Guacamole, Panchero's Pico De Gallo, Panchero's Black Beans. Snacks/Outros: America's Choice Natural Almonds, Water, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Chick-fil-A Fruit Cup (Small), Chick-fil-A Fruit Cup (Small), Skippy Natural Creamy Peanut Butter. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de CEMorris
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