Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 80,88g | Prot: 50,19g | Carbs : 222,64g.
Pequeno Almoço: Ашан Круассан со Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Паста Карбонара, Шоколадница Крем-Суп из Шпината и Щавеля с Киноа. Jantar: Конфеты из Молочного Шоколада, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Snacks/Outros: Яблоко, Сахарное Печенье (с Маргарином), Капучино. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|