Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 25,72g | Prot: 100,77g | Carbs : 245,87g.
Pequeno Almoço: Orangen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt (Fettarm), Fabulo Weichweizengrieß. Almoço: Magerquark, Olivenöl, Fettarmer Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. Jantar: Magerquark, Süßkartoffel. Snacks/Outros: Stollen, Fettarmer Naturjoghurt, Orangen, Kaffee mit Milch, Banane. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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