Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2016
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 53,19g | Prot: 99,82g | Carbs : 55,45g.
Pequeno Almoço: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, collagen, Mct Energie öl, Butter. Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Jantar: Milfina Cottage Cheese Natur. Snacks/Outros: Snack Fun Riffel Chips Salted, Hofer Toastbrot. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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