Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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457 kcal
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Líp: 20,52g | Prot: 21,33g | Carbs : 50,67g.
Pequeno Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Хурма, Красные Помидоры. Almoço: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Майонез, Приготовленная Тыква, Макдоналдс Куриные Наггетсы. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Passar a Ferro - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeriSheri
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