Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2016
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102,3 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 60,12g | Prot: 106,02g | Carbs : 172,73g.
Pequeno Almoço: Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almoço: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread. Snacks/Outros: Great Value Mountain Trail Mix, Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Pears, Honeycrisp Apples, Peach. mais...
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3295 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pjdereadt
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