Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2016
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79,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 50,22g | Prot: 103,63g | Carbs : 159,04g.
Pequeno Almoço: Fontaneda Galleta Digestive, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Complet. Almoço: Uva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Litoral Lentejas al Estilo de la Abuela, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Jantar: Queso Cheddar, Hacendado Yogur Sabores, Melocotones. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 34 minutos, caminar - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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