Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2011
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72,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 22,89g | Prot: 37,87g | Carbs : 188,84g.
Pequeno Almoço: Special K Red Berries with Milk, milk. Almoço: Tortilla Soup, Mixed Salad Greens, Italian Salad Dressing (Reduced Fat). Jantar: sushi, Rice. Snacks/Outros: apple. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylitlscrt
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