Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 57,32g | Prot: 40,60g | Carbs : 22,17g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danizinha123
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