Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 39,23g | Prot: 64,62g | Carbs : 49,51g.
Pequeno Almoço: Atkins Snack Chocolate Oatmeal Fiber Bar, Allure Sugar Substitute, Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea. Almoço: Orange, Turkey Breakfast Sausage, Boiled Egg. Jantar: Trader Joe's Bacon & Feta Cheese Crustless Quiche, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Sexo - 20 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 18 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tainia
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