Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2016
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 44,68g | Prot: 93,43g | Carbs : 81,60g.
Pequeno Almoço: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. Almoço: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Jantar: Kahlua Kahlua, Vodka, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Braised or Boiled Beef Pot Roast. mais...
|
|
1408 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Momtx3
|