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165.6
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76,0 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 42,82g | Prot: 60,10g | Carbs : 178,02g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener, Green Tea, Nestle Pure Life Water, 100% Maple Syrup, Fresh Lemon Juice. Almoço: Splenda No Calorie Sweetener, Bananas, Blackberries, Black Tea, Lipton Cup-A-Soup Chicken Noodle Supreme, Chicken. Jantar: Splenda No Calorie Sweetener, Tetley Green Tea, Nestle Pure Life Water, Salt, Olive Oil, Yorkshire Pudding, Compliments Whole Baby Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Outros: Christie French Onion Crackers, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Nestle Pure Life Water. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Leitura - 6 horas, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 128,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kelly140
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