Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2016
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2868 kcal
|
Líp: 124,29g | Prot: 198,60g | Carbs : 264,99g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей. Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Сахар, Кофе. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Гречка Отварная. Snacks/Outros: President Творог Домашний 5%, Helios Джем Лесные Ягоды, Лукас Груша, Weider Протеиновый Батончик Yippie!, Weider Premium Whey. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vldanv
|