Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2016
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 77,51g | Prot: 36,75g | Carbs : 235,42g.
Pequeno Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Miel, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Clémentines, Café au Lait, Banane. Almoço: Alpro Dessert - Creamy Caramel, Bananes, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes. Jantar: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Noix Mélangées. Snacks/Outros: Citron, Citron, Bio-time Speculoos, Aldi Noordkrieken op Siroop, Glaces à la Vanille, Everyday Luikse Wafel. mais...
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1497 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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