Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2016
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 61,19g | Prot: 88,31g | Carbs : 37,37g.
Pequeno Almoço: Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Café. Almoço: Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Alface Rúcula. Jantar: Tomates Cereja, Alface Rúcula, Ovo de Codorna, Sadia Mussarela, Casino Tomate Pelado, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Farinha de Amendoas. Snacks/Outros: Skol Ultra (310ml). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mikkha
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