|
Фарш оказался гораздо калорийнее, чем я думала. Все упаковку обыскала — нет калорийности. Но раз индейка, должно быть не жирно — подумала я. И зря. Почти 300 на 100гр, сказал мне фетсикрет. А котлеты уже готовы. Так что со слезами на глазах признаю день запоротым.
|
1488 kcal
|
Líp: 79,59g | Prot: 45,83g | Carbs : 158,71g.
Almoço: Индолина Фарш Индюшиный "Пикник", Гречка Отварная. Jantar: Гречка Отварная, Индолина Фарш Индюшиный "Пикник". Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mais...
|
|
1708 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Вообще индейка разная бывает. Есть постные части, а есть с жирком... тут если не написана калорийность- к сожалению не угадаешь...
11 nov 16 por membro: ksulja
|
ksulja я привыкла, что беру 20гр белка и 5гр жира, а тут моего фарша не было, пришлось брать что было. А оно вон какое, с сюрпризом оказалось)
12 nov 16 por membro: Alisawas
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisawas
|