Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2016
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 73,50g | Prot: 63,36g | Carbs : 252,92g.
Pequeno Almoço: Шоколадница Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Слобода Биойогурт с Лимоном. Almoço: Чай с Сахаром, Ашан Самса с Мясом. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, KDV Бегемотик Бонди, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Груши, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|