Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2016
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 54,54g | Prot: 93,01g | Carbs : 143,49g.
Pequeno Almoço: Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко, Арахис, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Авокадо, Апельсин, Натрули Корица. Almoço: Помидоры, Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Круглый Год Кефир 1%, Болгарский Перец, Яичный Белок, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Круглый Год Кефир 1%, Помидоры, Пекинская Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|