Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2016
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2367 kcal
|
Líp: 130,43g | Prot: 66,64g | Carbs : 240,87g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Almoço: Кофе с Молоком, Тортеллини с Сырной Начинкой со Сливочным Соусом, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Ikea Слойка Кленовый Пекан. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясновъ Сосиски Советские. Snacks/Outros: Movenpick Мороженое Пломбир Шоколадный, Яблоко, Гранат. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|