Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2016
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2329 kcal
|
Líp: 92,28g | Prot: 156,34g | Carbs : 214,42g.
Pequeno Almoço: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Ананаса, Helios Джем Лесные Ягоды, President Творог Домашний 5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Шоколадные Вафли, Макфа Макароны Отварные, Ячневая Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Vici Пельмени с Индейкой Тапу Лапу, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Snacks/Outros: Зеленые Оливки, Прошутто, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Салями, Прошутто. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vldanv
|