Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2016
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 77,33g | Prot: 42,99g | Carbs : 330,30g.
Pequeno Almoço: Miel, Banane, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Miel, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Banane, Citron. Almoço: Pêches, Pêches, Clémentines, Clémentines, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Bananes. Jantar: Clémentines, Clémentines, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Carottes, Choux de Bruxelles Cuits, Quinoa (Cuit), Avocat. Snacks/Outros: Raisins. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Walk - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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