Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 44,17g | Prot: 66,86g | Carbs : 156,72g.
Pequeno Almoço: Изюм, Диетическая Творожная Запеканка, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Кофе с Молоком. Almoço: Шоколадные Вафли, Рис Вареный, Соевый Соус, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Овощное Рагу. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|