|
Op de grens van de moed en wanhoop.........
|
1285 kcal
|
Líp: 34,78g | Prot: 46,68g | Carbs : 120,57g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Peren, Provamel Amandelmelk Ongezoet, Banaan, Koffie met Melk. Almoço: Atkins Crispbread Knackebrod, Plus Belegen Kaas 30+. Jantar: Frambozen, AH Blauwe Bessen, Bramen, AH Snack Tomaatjes, Gekookt Ei, Aldi Gerookte Kipfilet. Snacks/Outros: Aldi Walnoten, Witte Tafelwijn, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet, Mandarijn. mais...
|
|
2091 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
15 nov 16 por membro: annemiek rembil
|
15 nov 16 por membro: Moesje59
|
Het lukt je wel 😊 Zeker weten! Je staat er niet alleen voor, we zijn allemaal lotgenoten! Positief blijven zelfs als het even wat minder gaat 👊
15 nov 16 por membro: Budgie1
|
15 nov 16 por membro: Moesje59
|
16 nov 16 por membro: mariska42
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moesje59
|